von Miriam Meister | Nov. 17, 2024 | Achtsamkeit, Ernährung, Essen, Manifestation, Meditation, Mindset
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Emotionen sich direkt in deinem Körper zeigen? Ein Druck auf dem Magen bei Sorgen, ein enger Brustkorb bei Stress oder ein schweres Herz bei Trauer – solche körperlichen Reaktionen sind keine Zufälle, sondern die...
von Miriam Meister | Juli 4, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Meditation
In meiner Praxis bekommt jede Klientin und jeder Klient es x-fach zu hören. Nämlich meinen Ratschlag, die Meditation in den stressigen Alltag zu integrieren. Ich bin jedes Mal unglaublich stolz auf meine SchülerInnen, wenn sie freudestrahlend zum Termin erscheinen und...
von Miriam Meister | Juni 8, 2023 | Achtsamkeit, Meditation
Schmerzen sind eine alltägliche Herausforderung für viele Menschen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In der Suche nach wirksamen Strategien zur Schmerzlinderung, gewinnt die Meditation zunehmend an Bedeutung. In diesem Artikel erkunden wir die...
von Miriam Meister | Apr. 10, 2023 | Achtsamkeit, Meditation
Oft werde ich gefragt, warum um Himmels Willen ziehst du dich immer mal wieder einen ganzen Tag lang zurück in die Stille. Diese Retreats sind doch einfach nur ein aktueller Trend. Tatsächlich mag das sein, dass solche Retreats eine Modeerscheinung sind. Ein...
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