von Miriam Meister | Nov. 30, 2025 | Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Healthy Lifestyle, Hormone
Wer kennt die mittlerweile riesigen Regale im Einkaufladen nicht, welche mit den unterschiedlichsten Pflanzenmilchsorten bestückt sind. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Pflanzenmilch wirkt auf den ersten Blick wie die perfekte Lösung für einen rundum gesunden...
von Miriam Meister | Juli 6, 2025 | Healthy Lifestyle, Hormone, Mindset
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass Stress dich krank machen kann, aber wusstest du auch, dass dies wissenschaftlich belegt ist? Die Psycho-Neuro-Endokrino-Immunologie, kurz PNEI, ist ein Forschungsgebiet, das genau das untersucht, nämlich wie dein...
von Miriam Meister | Mai 31, 2025 | Ernährungsberatung, Healthy Lifestyle, Lifestyle
Warum die Erfahrungsmedizin dort ansetzt, wo die Schulmedizin oft aufhört In einer Welt, in der Krankheit häufig mit Medikamenten behandelt wird, ist es an der Zeit, ein grundlegendes Umdenken anzustossen. Für mich war von Anfang an klar: „Ich behandle keine Symptome,...
von Miriam Meister | Nov. 17, 2024 | Achtsamkeit, Ernährung, Essen, Manifestation, Meditation, Mindset
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Emotionen sich direkt in deinem Körper zeigen? Ein Druck auf dem Magen bei Sorgen, ein enger Brustkorb bei Stress oder ein schweres Herz bei Trauer – solche körperlichen Reaktionen sind keine Zufälle, sondern die...
von Miriam Meister | Juli 11, 2024 | Achtsamkeit, Manifestation, Mindset
Ist dir «Die dunkle Nacht der Seele» ein Begriff? Dieser Begriff wurde erstmals vom spanischen Mystiker Johannes vom Kreuz im 16. Jahrhundert detailliert beschrieben. Dabei handelt es sich um ein Gedicht, welches er während seiner Haft verfasst hat. So alt es auch...
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