von Miriam Meister | Nov. 30, 2025 | Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Healthy Lifestyle, Hormone
Wer kennt die mittlerweile riesigen Regale im Einkaufladen nicht, welche mit den unterschiedlichsten Pflanzenmilchsorten bestückt sind. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Pflanzenmilch wirkt auf den ersten Blick wie die perfekte Lösung für einen rundum gesunden...
von Miriam Meister | Okt. 4, 2025 | Hormone, Naturheilkunde
Die Menopause bezeichnet das Ende des monatlichen Menstruationszyklus. Davor liegt meist die Perimenopause und noch weiter vorher die Prämenopause. In dieser Übergangszeit verändert sich die Funktion der Eierstöcke und speziell die Spiegel von Östrogenen und...
von Miriam Meister | Sep. 7, 2025 | Hormone, Naturheilkunde
Vielen Frauen ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ein Begriff und sie stellen sich mit den entsprechenden Beschwerden bei mir in der Praxis vor. Was oft nicht bekannt ist, ist die schwere Variante des PMS, die sogenannte PMDD (prämenstruelle dysphorische Störung)...
von Miriam Meister | Jan. 7, 2024 | Ernährungsberatung, Hormone, Mikronährstoffe, Wechseljahre
Volles und gesundes Haar ist nicht nur Ausdruck äusserer Schönheit, sondern auch ein Spiegel unseres inneren Wohlbefindens. Viele Frauen klagen in meinen Hormonsprechstunden über massiven Haarausfall. Betroffen sind sowohl ältere Frauen wie auch bereits ganz junge....
von Miriam Meister | Nov. 26, 2023 | Hormone
ADHS ist mehr als eine Diagnose, wie sie heute oft einfach so daher gesagt wird. Diese Buchstaben stehen für Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung. Sie repräsentieren ein Netz aus Aufmerksamkeitsdefiziten, Impulsivität und Hyperaktivität. Bevor wir uns tief...
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