von Miriam Meister | Apr. 7, 2026 | Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Essen
Es gibt Gewohnheiten, die wir irgendwann als zivilisiert übernommen haben, ohne sie je wirklich zu hinterfragen. Die Benützung des Bestecks ist eine davon. Es strukturiert unsere Mahlzeiten, schafft Distanz und nimmt uns gleichzeitig etwas, das biologisch eigentlich...
von Miriam Meister | Nov. 30, 2025 | Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Healthy Lifestyle, Hormone
Wer kennt die mittlerweile riesigen Regale im Einkaufladen nicht, welche mit den unterschiedlichsten Pflanzenmilchsorten bestückt sind. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Pflanzenmilch wirkt auf den ersten Blick wie die perfekte Lösung für einen rundum gesunden...
von Miriam Meister | Sep. 9, 2023 | Ernährung, Healthy Lifestyle
In der Welt der Gesundheit und Ernährung dachten wir lange, Vitamin D sei einfach nur ein Vitamin, das wir brauchen. Es galt als Schlüssel für starke Knochen und Zähne und wurde als wichtiger Teil unserer Ernährung betrachtet. Aber wusstest du, dass Vitamin D...
Neueste Kommentare