AutorMiriam MeisterLeicht und erfrischend. Dieser Detox-Smoothie aus Minze, Zitronenmelisse, Zitrone und Ingwer verzichtet bewusst auf Früchte und hilft dabei, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Ideal für zwischendurch oder als wohltuender Start in den Tag.
Die Kräuter sorgfältig waschen und grob zupfen.
Alle Zutaten, nach Wunsch mit Eiswürfeln, in einen leistungsstarken Mixer geben. So lange mixen, bis eine feine, trinkbare Konsistenz entsteht.
Bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit hinzufügen.
Frisch geniessen.
Am besten morgens auf nüchternen Magen oder als erfrischendes Getränk zwischendurch.
Wer mag, kann zusätzlich etwas frischen Spinat, Gurke oder ein paar Blätter Löwenzahn untermischen. So erhältst du noch mehr Chlorophyll und Bitterstoffe.
Zutaten
Anleitung
Die Kräuter sorgfältig waschen und grob zupfen.
Alle Zutaten, nach Wunsch mit Eiswürfeln, in einen leistungsstarken Mixer geben. So lange mixen, bis eine feine, trinkbare Konsistenz entsteht.
Bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit hinzufügen.
Frisch geniessen.
Am besten morgens auf nüchternen Magen oder als erfrischendes Getränk zwischendurch.
Wer mag, kann zusätzlich etwas frischen Spinat, Gurke oder ein paar Blätter Löwenzahn untermischen. So erhältst du noch mehr Chlorophyll und Bitterstoffe.
