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Sommer, Sonne … Entgiftungskrise? ☀⛱️ Und plötzli Sommer, Sonne … Entgiftungskrise? ☀⛱️ Und plötzlich meldet sich dein Körper mit: - Schweissausbrüchen - Herzrasen - Zittern - Übelkeit - Heisshunger - Kopfschmerzen und dem Gefühl, dass irgendwas einfach nicht stimmt. Aktuell trudeln gerade einige Nachrichten meiner Klientinnen und Klienten direkt aus der Hängematte, vom Pool und vom Strand bei mir ein und alle beschreiben ähnliche Symptome. Was auf den ersten Blick wie Kreislaufprobleme oder eine beginnende Magen-Darm-Grippe wirkt, hat oft einen ganz anderen Ursprung. Die Hitze kann im Körper nämlich eine regelrechte Detox-Reaktion auslösen. ☀️ Bei Temperaturen über 30 °C kommt es zu: – einer starken Aktivierung des vegetativen Nervensystems – einer intensiven Hautdurchblutung und entsprechender Entgiftungsreaktion über die Haut – einer verstärkten Freisetzung von Stoffwechselrückständen, z. B. aus Leber, Fett - und Bindegewebe – einer veränderten Hormonverarbeitung, Östrogene können bei Hitze vermehrt aktiv bleiben, da der Abbau über die Leber verlangsamt wird ☀️ Und der Heisshunger? Das Gefühl, dass Essen hilft, ist kein Zufall: – Der Körper sucht Stabilität, wenn Toxine freigesetzt werden – Verdauen beruhigt das Nervensystem – Fett und Kohlenhydrate binden Stoffwechselrückstände im Darm Wenn die Ausleitung jetzt nicht mithält, bzw. Darm, Leber, Niere, Haut und Atmung bereits überlastet sind, kann es zu einer regelrechten „Detox-Krise“ kommen. Speziell Menschen mit empfindlichem Stoffwechsel, hormonellen Dysbalancen, Histaminintoleranz, Stressbelastung, unter Diäten, mit stillen Entzündungen, oder generell solche mit belasteten Systemen, werden dies noch stärker bemerken. Ich begleite aktuell viele Menschen durch genau solche Phasen. Wenn du das Gefühl hast, dein Körper sendet dir gerade deutliche Signale, ist jetzt vielleicht ist der richtige Moment, genauer hinzuschauen. Buche jetzt deinen Termin für eine umfassende Entgiftung🪷. Ich freue mich auf dich! #sommergesundheit #entgiftung #detoxkrise #naturheilkunde #urlaubssymptome #hitzestress #miriammeister #ganzheitlichegesundheit
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🌷Warum du auf Sauerteig setzen solltest? 🌷 … Weil 🌷Warum du auf Sauerteig setzen solltest? 🌷 … Weil es so viel mehr ist als nur ein Brot! Sauerteig entsteht aus Mehl, Wasser und Zeit. Und genau diese Zeit macht ihn so wertvoll für unsere Gesundheit. 🌿 Durch natürliche Fermentation werden Gluten und Antinährstoffe teilweise abgebaut und das Brot wird so besser verträglich 🌿 Die Nährstoffe im Getreide werden besser verfügbar 🌿 Das Brot wird leichter verdaulich 🌿 Der Geschmack... unvergleichlich 🥰 Du kannst mit Sauerteig nicht nur ein rustikales Brot backen, sondern auch einen luftigen Zopf für den Sonntagsbrunch. Beides aus einfachen, ehrlichen Zutaten 🌿. In Regionen der Welt, in denen Menschen besonders gesund leben, ist fermentiertes, vollwertiges Brot ein fester Bestandteil des Alltags. Ich auf jeden Fall, liebe meinen Sonntags-Sauerteigzopf 💕. Wenn du das Rezept möchtest, schreib einfach „Rezept“ in die Kommentare, und ich sende es dir zu! Und wenn du in der Nähe wohnst und noch keinen eigenen Sauerteigstarter hast, melde dich bei mir! Ich teile gern ein Stück meiner Kultur mit dir 🤍. #sauerteigliebe #ganzheitlichessen #fermentation #selberbacken #holisticlifestyle #slowfood #brotbackenmitliebe
☀ Wie wäre es, wenn dein Alltag sich wieder wie Le ☀ Wie wäre es, wenn dein Alltag sich wieder wie Leben anfühlen würde? ☀ Nicht wie Funktionieren. Nicht wie Abarbeiten. Sondern wie ein tiefes Durchatmen. Der Holistic Lifestyle-Kurs ist kein weiterer Vortrag über Ernährung, Bewegung und Schlaf. Er ist eine Einladung: - zurück in deine Mitte - zurück zu natürlichen Rhythmen - zurück zu einer Bewegung, die deinem Körper vertraut ist In einer Welt, in der wir immer mehr leisten, essen, konsumieren, wissen, aber immer weniger spüren, brauchst du nicht noch mehr Verpflichtungen. Du brauchst einen Tag, der dich erinnert. 🌸 Wie es sich anfühlt, morgens mit Energie aufzuwachen 🌸 Was es heisst, dem Körper wirklich zuzuhören 🌸 Wie kleine Rituale deine Gesundheit langfristig stärken können 🌸 Warum dein Nervensystem dein eigentliches Kraftzentrum ist Und du erlebst das alles an einem Ort, der selbst heilt: Im wundervollen Chuchihüsli, wo Holz knarrt, Tee duftet und Zeit keine Rolle spielt. Ein Ort zum Durchatmen, Loslassen, Auftanken. Ich zeige dir alltagstaugliche Tools, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Keine starren Regeln - Keine Diät - Kein Leistungsdruck ➡ Sondern echte Verbindung, tiefes Wissen und gelebte Praxis. Du musst nicht perfekt sein. Du darfst endlich wieder lernen einfach du zu sein! 💫 Dein Körper will leben. Nicht nur überleben. Sichere dir jetzt deinen Platz: 👉 www.miriam-meister.ch/events/holistic-lifestyle #ganzheitlichgesund #selbstfürsorge #bewusstleben #achtsamkeitimalltag #natürlichegesundheit #holistichealth #holisticlifestyle #slowliving #mindbodybalance #gesundundlebendig #kraftort #naturnah #heilsameorte #zurückzudir #zeitfürmich #miriammeister #chuchihüsli
Viele von euch haben mir geschrieben, dass sie bei Viele von euch haben mir geschrieben, dass sie beim Rüeblisalat einfach noch nicht das richtige Dressing gefunden haben. 🥕🥕 zu fad... zu sauer.. zu langweilig... Ich kann das sehr gut verstehen 🍋 Rüebli schmecken süss und frisch und genau deshalb brauchen sie ein Dressing, das sie nicht übertönt sondern begleitet. Dieses Dressing ist mein absoluter Liebling, weil es die natürliche Süsse der Rüebli unterstreicht und mit Zitrone und mildem Öl eine Balance schafft, die einfach passt. Und noch etwas... Rüebli sind vollgepackt mit Beta Carotin, welches dein Körper in Vitamin A umwandelt, aber nur wenn Fett dabei ist. Darum ist ein gut abgestimmtes Dressing nicht nur eine Geschmacksfrage, sondern auch eine Frage der Nährstoffverfügbarkeit. Dieser Salat ist in fünf Minuten zubereitet. Erfrischend leicht und ideal fürs Büro, als Beilage oder einfach für zwischendurch. Probiere ihn aus und sag mir gerne, ob du damit endlich deine perfekte Rüeblisalat-Sauce gefunden hast. Wenn du das Rezept erhalten möchtest, schreibe "Rezept" in die Kommentare und du erhältst sofort den Link dazu 🥰. #rüeblisalat #gesundessen #ernährungsberatung #vitaminboost #mealprep #vegetarischerezepte #praxisrezept #salatinspo #miriammeister #naturheilkunde #cleanfood #wholefoods #betacarotin #gesundundlecker #einfachgesund
🌷Weltgesundheitstag 2025 🌷 Gesunde Anfänge - hoffn 🌷Weltgesundheitstag 2025 🌷 Gesunde Anfänge - hoffnungsvolle Zukunft Der diesjährige Weltgesundheitstag widmet sich der Gesundheit von Müttern und Neugeborenen und damit dem Beginn allen Lebens. Gesunde Anfänge brauchen starke Körper, klares Denken und eine stabile emotionale Grundlage. Wer seine eigene Gesundheit ernst nimmt, trägt auch Verantwortung für die nächste Generation. Denn jede bewusste Entscheidung, sei es für mehr Ruhe, nährstoffreiche Lebensmittel oder seelische Ausgeglichenheit, stärkt nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Kinder und sogar unser Umfeld. Empower Yourself heisst: 🌸 Deine innere Balance zu verstehen und zu unterstützen 🌸 Dein Mindset zu stärken, für innere Klarheit und Resilienz 🌸 Dich mit dem zu nähren, was Körper und Seele wirklich brauchen Gesundheit beginnt mit Selbstfürsorge, Wissen und einem unterstützenden Miteinander. Lasst uns gemeinsam für eine Welt einstehen, in der jede Mutter, jedes Neugeborene und jede*r Einzelne den Raum hat, gesund und hoffnungsvoll in die Zukunft zu starten. 🫶🏻 #weltgesundheitstag2025 #gesundeanfänge #empoweryourself #hormoneimgleichgewicht #mindsetpower #ernährungistmedizin #frauengesundheit #zukunftgestalten #gemeinsamstark
Hast du gewusst? 🌿 Seit Jahrhunderten nutzen Mens Hast du gewusst? 🌿 Seit Jahrhunderten nutzen Menschen die Kraft von Echinacea, um ihre Abwehrkräfte zu unterstützen. Doch was die wenigsten wissen: Beim Trocknen verliert die Pflanze einen Grossteil ihrer wertvollsten Wirkstoffe (1)! Besonders die Alkylamide, die entscheidend für das volle Potenzial von Echinacea sind, bleiben nur in der frischen Pflanze erhalten. 🪴 Genau sie sind es, die unsere Immunabwehr auf natürliche Weise regulieren können. Doch was passiert, wenn diese Stoffe fehlen? 💡 Die Lösung? Frischpflanzen-Presssäfte! Durch die direkte Verarbeitung der frisch geernteten ganzen Pflanze bleibt das gesamte Wirkstoffspektrum erhalten, genau so, wie es die Natur vorgesehen hat. Kein Wirkverlust, keine Kompromisse, nur pure Pflanzenkraft in ihrer ursprünglichsten Form. Möchtest du erfahren, was wirklich in den Frischpflanzenpresssäften steckt und wie du diese Kraft optimal für dich nutzen kannst? Dann melde dich gleich für meinem neuen Kurs „Frischpflanzen-Presssäfte - Der natürlich Booster für deine Gesundheit“ an! ➡ Tauche ein in das Wissen der Naturheilkunde und entdecke, warum Frische den Unterschied macht. 🌿 #echinacea #natürlichekraft #frischstattgetrocknet #frischpflanzenpresssaft #naturheilkunde #pflanzenkraft _Quellen: (1) Bühring, U. (2022). Lehrbuch Heilpflanzenkunde (6. Aufl.). Haug Verlag, S. 391._
Von Herzen danke ich euch für ein wundervolles Jah Von Herzen danke ich euch für ein wundervolles Jahr 2024! 💫 Dieses Jahr war voller kostbarer Momente, tiefer Erkenntnisse und mutiger Schritte. Ich durfte euch auf eurem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und innerer Stärke begleiten und dabei miterleben, wie ihr Blockaden gelöst, neue Perspektiven entdeckt und Vertrauen in euren Körper und euch selbst aufgebaut habt 🩷. Ob durch die Balance der Hormone, die Kraft einer bewussten Ernährung, das Lösen emotionaler Blockaden oder die tiefe Entspannung, jeder einzelne Schritt, den ihr gegangen seid, war ein Schritt zu euch selbst. Und genau das berührt mich immer wieder ✨. Ihr habt gezeigt, dass Heilung und Veränderung möglich sind, wenn wir den Mut haben, uns dafür zu öffnen. Ihr habt Altes losgelassen, Neues integriert und euch immer wieder aufs Neue für Wachstum entschieden. Ich bin zutiefst dankbar, dass ich euch auf diesem Weg begleiten durfte 🙏. 2025 wartet schon mit vielen neuen Impulsen, Kursen und Angeboten auf euch. Es wird ein Jahr voller Möglichkeiten, eure Gesundheit weiter zu stärken, eure Balance zu festigen und über euch hinauszuwachsen. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit euch weiterzugehen 🥰. Doch jetzt ist es Zeit, innezuhalten und dankbar zurückzublicken. Ich wünsche euch von Herzen einen wundervollen Jahresausklang, einen kraftvollen Start ins neue Jahr und viele magische Momente 🩷. Alles Liebe Eure Miriam Meister 🥂 #Danke2024 #Gesundheit #HormoneBalance #Ernährung #BlockadenLösen #EFT #AutogenesTraining #InneresWachstum #Selbstfürsorge #Lebensfreude #GanzheitlicheGesundheit #Transformation #NeuesJahrNeuesIch #Selbstliebe #BalanceFinden #MindBodySoul #GlückUndGesundheit #Motivation2025 #Wachstum #GesundesLeben #Veränderung #NeuesJahr #Dankbarkeit #Leichtigkeit #Wohlbefinden #LoslassenUndAnkommen
🧡 Soul Food - Nahrung für Körper und Seele 🧡 Wär 🧡 Soul Food - Nahrung für Körper und Seele 🧡 Wärmende Mahlzeiten, wie eine Gemüsesuppe oder ein herrlicher Eintopf, sorgen für die wohlige Wärme von innen. Sie unterstützen die drei Kochungen – ein Konzept der Naturheilkunde, das die Verdauung und die Umwandlung von Nahrung in Energie beschreibt. Die erste Kochung beginnt im Magen, wo Nahrung aufgespalten wird. Warme Speisen erleichtern diesen Prozess, da sie den Verdauungstrakt schonend aktivieren. Die zweite Kochung erfolgt in der Leber, wo Nährstoffe weiterverarbeitet werden. Eine Gemüsesuppe, ist reich an Nährstoffen und zudem leicht verdaulich und liefert hier die ideale Basis. Schliesslich wird in der dritten Kochung die gewonnene Energie in den Organen verteilt – ein Vorgang, der besonders bei kalten Temperaturen Wärme von innen schenkt. Ernährt man sich hingegen überwiegend von kalten Speisen, kann das die Verdauung belasten. Kalte Nahrung benötigt mehr Energie, um im Körper „erwärmt“ zu werden, was die ersten beiden Kochungen verlangsamen und den Stoffwechsel schwächen kann. Der Organismus wird dadurch eher abgekühlt, was sich in Müdigkeit, Verdauungsproblemen und einem geschwächten Immunsystem zeigen kann. Soul Food nährt also nicht nur den Körper, sondern harmonisiert auch die Verdauung und stärkt die Lebensenergie. ✨ Setze vermehrt auf die wohlige Wärme von innen. Dein Körper wird es dir danken!✨ #Soulfood #Wärmendemahlzeiten #Gemüsesuppe #Traditionellenaturheilkunde #TEN #Dreikochungen #Gesundessen #Innerewärme #Lebensenergie #Wohlbefinden #Natürlichebalance #Ernährungsinspiration #Wintersoulfood #Achtsamessen #Kraftdernatur
💫 Muetis Haferauflauf – pure Magie 💫 Dieses Rezep 💫 Muetis Haferauflauf – pure Magie 💫 Dieses Rezept erwärmt dein Herz 🧡. Ein Löffel, und du bist zurück in Grossmutters Küche 🥰. Mueti’s Haferauflauf ist mehr als Essen – er ist Kindheit, Geborgenheit und pures Glück 🍀. Ich wünsche mir dieses Gericht sogar jedes Jahr zum Geburtstag, weil es mich sofort in die schönsten Erinnerungen eintauchen lässt 🧁. 👉 Bereit für ein bisschen Zauber in deiner Küche? Hier gehts zum Rezept 🍎🍏🍎🍏 Unbedingt ausprobieren und dich verzaubern lassen 🪄 Zutaten für 6 Personen: 3 Tassen Haferflocken 4 Tassen Milch 1 TL Salz 80 g Butter 140 g Zucker 1 Zitrone, abgeriebene Schale 6 Eier 4 Äpfel Zubereitung: Haferflocken, Milch und Salz zu einem dicken Brei kochen und auskühlen lassen. Gratinform ausbuttern. Ofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen. Eier trennen und Eiweiss steif schlagen. Butter, Zucker, Zitronenschale und Eigelbe zusammen rühren bis die Masse hell ist. Haferbrei daruntermischen und Eiweiss vorsichtig darunterziehen. Masse in die vorbereitete Form füllen. Äpfel rüsten, Schale entfernen und in dünne Schnitze schneiden. Auf der Masse verteilen. Evt. noch wenig Zucker darüber streuen. Backen ca. 45 - 50 Minuten bei 180 Grad, bis der Auflauf goldbraun ist. #MagieZumLöffeln #Kindheitsmomente #Haferauflauf #Soulfood #Soulfood #EinfachMagisch #GenussDerBleibt #RezepteMitGefühl #Glück
🩷Mein Geschenk an DICH 🩷 ✨ Deine Auszeit für Körp 🩷Mein Geschenk an DICH 🩷 ✨ Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele ✨ Das Leben kann manchmal überwältigend sein – voller Verpflichtungen, Gedanken und unerfüllter Wünsche. Doch in der Stille findest du die Antworten, die du suchst. Meine monatlichen Meditationen auf der Basis von Holistic Meditation, begleiten dich auf einer Reise nach innen, wo du Klarheit, Heilung und neue Energie findest. 🌟 Was dich erwartet: Jeden Monat tauchen wir in ein kraftvolles Thema ein, das dich inspiriert und stärkt. Egal, ob du alte Muster lösen, neue Möglichkeiten schaffen oder einfach nur zur Ruhe kommen möchtest – diese Meditationen schenken dir den Raum, den du brauchst. 🧘‍♀️ Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken. 🌱 Warum Holistic Meditation? Holistic Meditation ist mehr als nur eine Pause. Sie ist der Schlüssel zu innerem Frieden, neuer Klarheit und einem bewussteren Leben. In meinen geführten Sessions erlebst du, wie es sich anfühlt, Altes loszulassen, dich zu stärken und mit neuer Energie deinen Alltag zu meistern. 💖 Sei dabei und schenke dir das grösste Geschenk: Zeit für dich selbst. 📆 Wann? Jeden 2. Dienstag im Monat – bequem von zu Hause aus. 👉 Jetzt anmelden und dein Leben bewusst gestalten. Alle Infos findest du auf meiner Homepage! Den Link findest du in meiner Bio 💫 #Meditation #Achtsamkeit #InnererFrieden #Selbstfürsorge #MeTime #Loslassen #Heilung #Mindfulness #InnereStärke #Ruhefinden #Selbstliebe #Meditationskurs #Klarheit #EnergieTanken #Spiritualität #GeführteMeditation #HolisticMeditation
Wir freuen uns auf dich 💕 Wir freuen uns auf dich 💕
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Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand! So viel Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand! So vieles ist möglich 🤍! Ich bin mit meinem ganzheitlichen Gesundheitswissen gerne für dich da 💕. #hormone #hormonbalance #empowerment #gesundheit #empoweryourself #ernährungsberatung #menü #rezepte #miriammeister #mikronährstoffe #lifestyle #expertin #hormonchaos #entspannung #meditation #kinderwunsch #energietherapie #metamorphosis #autogenestraining #eft #tapping #ätherischeöle #wohlbefinden #mindset #potenzialentfaltung #potenzial #energietherapie #hausräucherungen #deinerfolg #ernährungsberatung #aromatherapie
Ein hormonelles Gleichgewicht ist nicht nur für Er Ein hormonelles Gleichgewicht ist nicht nur für Erwachsene essenziell. Auch Kinder können sehr viel davon profitieren, wenn ihr Hormonsystem in Balance ist. Viele Probleme lassen sich so auf einfache Weise lösen, ohne dass das Kind erfahren muss, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Genau das ist es nämlich, was mir besonders am Herzen liegt. Oft kann das Kind nichts dafür, dass es sich so oder anders verhält. Es ist mir ein Anliegen, dass sowohl Eltern, aber auch das direkte Umfeld des Kindes, sich von jeglichen Stigmatisierungen distanzieren. Es ist ebenfalls eine Haltung, welche ich mir von unserer jungen Generation wünsche. Dadurch würden uns allen umgehend sehr viele Möglichkeiten zugänglich werden. Denn eine Identifikation mit einem „Nicht gut genug sein“, hat weitreichende Folgen für unsere ganze Gesellschaft. Ich sehe das täglich in meiner Praxistätigkeit, was solche Stigmatisierungen mit einem Menschen machen können. Ich sehe bei meiner Arbeit oft Kinder, welche viel zu früh erwachsen werden mussten. Es tut mir in der Seele weh, zu sehen, wie früh Kinder bereits mit dem Ernst des Lebens konfrontiert werden. Die angeborene, überaus wichtige Ressource der spielerischen Herangehensweise bleibt so auf der Strecke. Viele Menschen würde alles dafür geben, die Fähigkeit mitbekommen zu haben, spielerischer an ein Problem herangehen zu können. Das Ganze zieht unglaublich weite Kreise. Lasst uns frühzeitig die richtigen Weichen stellen. Herzlich Miriam #angebot #coaching #gesundleben #wohlfühlen #heilung #kinder #therapie #mindsetcoaching #hormonfachberatung #verständnis #balance #ich #ichbinich #freiseindürfen #selbstfürsorge #selbstliebe #glück #glücklich #glücklichsein #ican #youcandoit #stille #ruhe #entspannung #ressource #selbstheilung #mindfulmeditation
Dreikönigskuchen 👑 Am 6. Januar darf ein selbstge Dreikönigskuchen 👑 Am 6. Januar darf ein selbstgebackener Dreikönigskuchen natürlich nicht fehlen 👑 Geniesst den Tag ☀️ #gesundeernährung #gesundeküche #gesunderezepte #dessert #familyfood #familienrezepte #familienküche #kinderküche #kinderrezepte #kinderrezept #foodlover #sweets #switzerland #swissfoodblog #foodblogger #swissfoodblogger #foodie #bewusstessen #bewusstleben #dreikönigskuchen #dreikönigstag #könig
Lachs-Penne Ein super leckeres Mittagessen, wenn Lachs-Penne Ein super leckeres Mittagessen, wenn es einmal schnell gehen muss 🥰. 🐟 REZEPT 🐟 Penne nach Belieben, bissfest gekocht 4 Tranchen Lachs in dünnen Scheiben 1 Zwiebel fein gehackt 1 Pack Frischkäse 1 dl Rahm 2 dl Milch wenig Öl Salz und Pfeffer 1 Zitrone Öl in der Pfanne erwärmen und die Zwiebel darin andämpfen. Rahm, Milch und Frischkäse beigeben und etwas einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lachsscheiben beigeben und kurz ziehen lassen. Mit den Penne mischen und mit einem Schnitz Zitrone servieren 🍋. Dazu passt ein gemischter Salat 🥗. Viel Spass beim Ausprobieren 🫶🏻. Habt einen wundervollen Nachmittag ☀️. #gesundkochen #gesunderezepte #gesundessen #gesundekinderernährung #gesundekinderrezepte #kinderküche #kinderrezept #kinderrezepte #familyfood #familienrezepte #familienküche #mittagessen #homemade #selbstgekocht #selberkochen #gesundleben #bewusstleben #schweiz #schweiz🇨🇭 #🇨🇭 #eattherainbow #farbenfroh #aarau #aargau #solothurn #lachs #lachspenne #omega3 #penne
🎈Welcome 2024 🎈 Ich wünsche dir nur das Beste im 🎈Welcome 2024 🎈 Ich wünsche dir nur das Beste im neuen Jahr. Mögen deine Wünsche in Erfüllung gehen 💫. Als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, unterstütze ich dich auch in diesem Jahr dabei, einen gesunden Lifestyle zu entwickeln und das Leben zu erschaffen, welches du dir so sehr wünschst. Mein Ziel: EMPOWER YOURSELF!!! Ich bin gerne für dich da 💕. Herzlichst Miriam #welcome2024 #neuesjahr #vorsätze #abnehmen #empowerment #empoweryourself #miriammeister #gesundessen #gesundleben #lifestyle #hormonchaos #entspannung #meditation #autogenestraining #eft #tapping #ätherischeöle #wohlbefinden #mindset #potenzialentfaltung #potential #deinekraft #deinweg #deinerfolg #ernährungsberatung #aromatherapie #energietherapie
Vitamin D – Viel mehr als ein Vitamin In der Wel Vitamin D – Viel mehr als ein Vitamin In der Welt der Gesundheit und Ernährung dachten wir lange, Vitamin D sei einfach nur ein Vitamin, das wir brauchen. Es galt als Schlüssel für starke Knochen und Zähne und wurde als wichtiger Teil unserer Ernährung betrachtet. Aber wusstest du, dass Vitamin D eigentlich kein "normales" Vitamin ist? Stattdessen ist es eigentlich eher ein Hormon. Lies den ganzen Blog-Beitrag auf www.miriam-meister.ch. Herzlich Miriam #vitamind #gesundleben #wohlfühlen #mikronährstoffe #balance #gesundheit #resilienz #hormones #hormone #sonnenvitamin #rachitis #osteoporose #starkeknochen #immunsystem #gesundesherz #krebsprävention #gutelaune #mangel
Manifestiere deine Ziele und Träume mit Hilfe eine Manifestiere deine Ziele und Träume mit Hilfe eines Vision Boards 🎯 Noch keine Idee für den heutigen Nachmittag? Vielleicht wäre ja das Erstellen eines Vision Boards genau das Richtige für dich 💕. Wenn du erfahren möchtest, was ein Vision Board ist, wie du dein persönliches Vision Board erstellst und welche Vorteile du daraus ziehen kannst, lies den Blog-Artikel auf meiner Homepage. Ein Vision Board ist übrigens auch eine tolle Sache für etwas ältere Kinder 🎈. Ich freue mich auf eure Feedbacks zum Thema Vision Board 🌸. Geniesst einen entspannten Nachmittag 🌱. Herzlich Miriam 💕💕💕 #angebot #gesundleben #wohlfühlen #heilung #mindsetcoaching #meditation #balance #meinleben #selbstfürsorge #selbstliebe #entspannung #glück #gesundheit #glücklichsein #resilienz #youcandoit #karriere #beziehung #entspannung #talent #erschöpfung #erfolg #visionboard #träume #ziele #collage #wünsche #zukunft #gesundheit #entwicklung
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Miriam Meister
Dipl. Ernährungsberaterin
Dipl. Therapeutin Autogenes Traning
Dipl. ganzheitliche Energietherapeutin

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