Gewichtsreduktion

Zu hohe Energiezufuhr und mangelnde Bewegung stellen in unserem Konsumzeitalter eine tägliche Herausforderung dar. Zudem ist es nicht immer einfach, im Dschungel des heutigen Überangebotes an Lebensmitteln, den Überblick zu behalten.

Vergessen Sie die Diäten und beginnen Sie wieder mit Freude und Genuss zu essen. Ziel ist eine gesunde bedarfsdeckende Ernährung kombiniert mit moderater Bewegung und der richtigen Entspannung. Eine individuelle Ernährungsumstellung, gepaart mit einer Veränderung der Lebensgewohnheiten, bildet immer die Basis für eine erfolgreiche und vor allem auch nachhaltige Gewichtsreduktion ohne den gefürchteten Jojo-Effekt.

Besuchen Sie meinen Kurs zum Thema «Gewichtsreduktion», oder vereinbaren Sie heute noch einen Termin für ein individuelles Coaching.

Wir werden zusammen ihr Essverhalten analysieren und einen alltagstauglichen Weg finden, wie Sie mit Lust und Genuss eine erfolgreiche Gewichtsreduktion erreichen.

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