Ernährungscoaching

Gesunde Ernährung

Gewichtsreduktion

Ernährung für Kinder & Jugendliche

Vegetarische Ernährung

Ernährung im Freizeitsport

Ernährung für Senioren

Foodwaste

Haushaltsbudget
Buchen Sie einen Coaching Termin
Blogbeiträge
Was deine Organe über deine Emotionen verraten
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Emotionen sich direkt in deinem Körper zeigen? Ein Druck auf dem Magen bei Sorgen, ein enger Brustkorb bei Stress oder ein schweres Herz bei Trauer – solche körperlichen Reaktionen sind keine Zufälle, sondern die...
Mikronährstoffe – Nur unnützes Teufelszeug?
Mikronährstoffe gibt es in allen möglichen Arten und Variationen, als Kapsel, Tablette, Pulver, Brausetabletten usw. Der Hype darum zieht weite Kreise. Das Pülverchen wird es schon richten, ist die Devise. Mit einem grünen Smoothie am Morgen, versetzt mit allen...
Raus aus der Komfortzone
Die gesunde Ernährung ist eine wichtige Basis für ganzheitliches Wohlbefinden. Nur wenn unserem Körper alle wichtigen Nährstoffe zur Verfügung stehen, kann er sich regenerieren und gesund bleiben. Die heutzutage eher ungesunde Lebensweise mit all ihren Facetten,...