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Von der Hand in den Mund
Es gibt Gewohnheiten, die wir irgendwann als zivilisiert übernommen haben, ohne sie je wirklich zu hinterfragen. Die Benützung des Bestecks ist eine davon. Es strukturiert unsere Mahlzeiten, schafft Distanz und nimmt uns gleichzeitig etwas, das biologisch eigentlich...
Was deine Organe über deine Emotionen verraten
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Emotionen sich direkt in deinem Körper zeigen? Ein Druck auf dem Magen bei Sorgen, ein enger Brustkorb bei Stress oder ein schweres Herz bei Trauer – solche körperlichen Reaktionen sind keine Zufälle, sondern die...
Mikronährstoffe – Nur unnützes Teufelszeug?
Mikronährstoffe gibt es in allen möglichen Arten und Variationen, als Kapsel, Tablette, Pulver, Brausetabletten usw. Der Hype darum zieht weite Kreise. Das Pülverchen wird es schon richten, ist die Devise. Mit einem grünen Smoothie am Morgen, versetzt mit allen...