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Aus dem Blog
Was deine Organe über deine Emotionen verraten
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Emotionen sich direkt in deinem Körper zeigen? Ein Druck auf dem Magen bei Sorgen, ein enger Brustkorb bei Stress oder ein schweres Herz bei Trauer – solche körperlichen Reaktionen sind keine Zufälle, sondern die...
Die dunkle Nacht der Seele
Ist dir «Die dunkle Nacht der Seele» ein Begriff? Dieser Begriff wurde erstmals vom spanischen Mystiker Johannes vom Kreuz im 16. Jahrhundert detailliert beschrieben. Dabei handelt es sich um ein Gedicht, welches er während seiner Haft verfasst hat. So alt es auch...
Der Atem – Dein Schlüssel für Ruhe und Klarheit
In meiner Praxis bekommt jede Klientin und jeder Klient es x-fach zu hören. Nämlich meinen Ratschlag, die Meditation in den stressigen Alltag zu integrieren. Ich bin jedes Mal unglaublich stolz auf meine SchülerInnen, wenn sie freudestrahlend zum Termin erscheinen und...