Wusstest Du, dass gesunde Ernährung die beste Prävention gegen Krankheiten wie Krebs, Demenz, Rheuma und Diabetes ist?
Natürlich in Kombination mit Bewegung und einem positiven Mindset!
Und das ist gar nicht so schwer. In kleinen Schritten wirst du angeleitet, Tag für Tag etwas zu verändern und Deinem Ziel gesund und fit zu sein näher kommen. Du wirst Dich schon während des Referats gesünder und energiegeladener fühlen und neue Gewohnheiten entwickeln, die Dich phantastisch älter werden lassen.
Das bewährte Ernährungs-, Yoga- und Beauty-Programm mit ProAge-Expertin Elena Lustig und Gästen geht in die zweite Runde.
Begleitete Ernährungsumstellung mit Yoga, Live-Coachings, Live-Austausch, tägliche Inspirationen, Meditationen, Atemübungen, Entspannungsübungen und vieles mehr!
TÄGLICHER ZEITAUFWAND: 20–30 Minuten.
Ich begleite Dich mit täglichen Emails, einer Kurs-Seite, auf der Du jeden Tag Impulse, Arbeitsblätter und vor allem die passende Yoga-Sequenz oder Meditation zum Thema bekommst. Persönlich begleite ich Dich in den Live-Calls, falls Du diese Option gebucht hast.
Außerdem bekommst Du zum Thema der Woche eine tägliche E-Mail mit Inspirationen und Informationen, passend dazu aufgezeichnete Yoga- und Meditations-Sessions und Entspannungsübungen.
Dieser Mix gibt Dir absolute Freiheit, das ReNew-Programm in Deinem eigenen Rhythmus zu gestalten.
Die Ernährungs-Expertin Miriam Meister klärt dich über den Zusammenhang von Ernährung und Hormonhaushalt auf und hilft Dir zu verstehen, wie Du Dein Gewicht halten, bzw. nachhaltig reduzieren kannst.
www.miriam-meister.ch
Der gesamte Online-Content steht Dir insgesamt 6 Monate lang zur Verfügung.
In der Live-Call Variante kannst Du die Aufzeichnung noch 4 Wochen danach anschauen.
WER KANN MITMACHEN:
An diesem Programm kann jede(r) teilnehmen, egal wie alt und egal, wie viel Yoga-Erfahrung!
Ziel ist es, Dich zur Gestalterin Deiner Lebensqualität und damit Deiner Gesundheit zu machen. Das Einzigartige an diesem Retreat ist, dass wir nicht nur die Ernährung verändern, sondern unseren Körper bewegen unseren Geist und unser Mindset transformieren und so einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen. Dadurch wirkt das ReNew Programm nachhaltig und Du profitierst davon für den lange Zeit!
TRAGE DICH AUF DER WARTELISTE EIN UND ERFAHRE ALS ERSTE(R), WANN ES WIEDER LOSGEHT!
Ohne Live-Calls: 299,- Euro
Mit Live-Calls 399,- Euro