von Miriam Meister | Dez. 29, 2025 | Lifestyle, Manifestation, Mindset
Es gibt Momente im Leben, in denen wir innerlich stehen bleiben, obwohl im Aussen alles weiterläuft. Termine, Verpflichtungen, To-do-Listen und trotzdem ist hier diese leise Frage im Hintergrund: Quo vadis? Wohin willst du wirklich gehen? Mindset ist heute ein...
von Miriam Meister | Juli 6, 2025 | Healthy Lifestyle, Hormone, Mindset
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass Stress dich krank machen kann, aber wusstest du auch, dass dies wissenschaftlich belegt ist? Die Psycho-Neuro-Endokrino-Immunologie, kurz PNEI, ist ein Forschungsgebiet, das genau das untersucht, nämlich wie dein...
von Miriam Meister | Apr. 27, 2025 | Achtsamkeit, Lifestyle, Manifestation, Mindset
Kennst du das Gefühl, dass eine kleine Entscheidung dein ganzes Leben beeinflusst hat? Vielleicht hast du dich spontan für einen Spaziergang entschieden und dabei jemanden getroffen, der eine wichtige Rolle in deinem Leben spielt. Oder du hast einen Kurs besucht, der...
von Miriam Meister | März 1, 2025 | Mindset
Kennst du das Gefühl, dass du immer wieder in denselben Konflikten steckst? Du strampelst, kämpfst, gibst alles und doch bleibt das Endergebnis immer dasselbe. Beziehungen verlaufen sich im Sand, am Arbeitsplatz entsteht unterschwelliger Groll, in der Familie spielen...
von Miriam Meister | Feb. 1, 2025 | Lifestyle, Mindset
Heute verbringen viele Kinder mehr Zeit vor Bildschirmen als draussen in der Natur. Dabei ist Spielen weit mehr als nur Zeitvertrieb. Es ist essenziell für die Entwicklung! Schon 1899 erkannte der deutsche Philosoph und Psychologe Karl Groos, dass das kindliche Spiel...
von Miriam Meister | Nov. 17, 2024 | Achtsamkeit, Ernährung, Essen, Manifestation, Meditation, Mindset
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Emotionen sich direkt in deinem Körper zeigen? Ein Druck auf dem Magen bei Sorgen, ein enger Brustkorb bei Stress oder ein schweres Herz bei Trauer – solche körperlichen Reaktionen sind keine Zufälle, sondern die...
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