von Miriam Meister | Mai 31, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Mindset
Stell dir vor, du gewinnst im Lotto. Plötzlich steht dir eine enorme Summe Geld zur Verfügung. Dein Herz pocht, deine Gedanken rasen vor Aufregung. Endlich, denkst du, wird sich dein Leben zum Positiven verändern. Du kaufst ein neues Auto, vielleicht ein luxuriöses...
von Miriam Meister | März 24, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Mindset
Gedanken sollten kritisch hinterfragt werden, um eine erfülltere und positivere Lebensweise zu kultivieren. Durch Selbstreflexion und die bewusste Wahrnehmung der Gedanken können wir die Kontrolle über unser Denken übernehmen und neue Wege gehen.
von Miriam Meister | Aug. 27, 2023 | Lifestyle, Mindset
In einer Welt, die von Hektik und Ablenkungen geprägt ist, kann es oft eine Herausforderung sein, die eigenen Ziele und Träume klar vor Augen zu haben. Hier kommt das Vision Board ins Spiel – ein kraftvolles Werkzeug, um unsere Ziele zu visualisieren und unsere...
von Miriam Meister | Juni 17, 2023 | Achtsamkeit, Lifestyle
Ein erholsamer Schlaf ist wie eine magische Zauberformel für dein Wohlbefinden. Doch in unserer hektischen Welt, haben viele Menschen mit Schlafstörungen oder schlechter Schlafqualität zu kämpfen und dies mit verheerenden Folgen. Wenn auch du zu denjenigen gehörst,...
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