von Miriam Meister | Dez. 6, 2025 | Ernährung, Healthy Lifestyle
Der erste Public Health Index 2025 ist da und damit auch ganz viele Herausforderungen. Nicht übertragbare Krankheiten, vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und Adipositas, gehören heute zu den grössten gesundheitlichen und wirtschaftlichen...
von Miriam Meister | Nov. 30, 2025 | Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Healthy Lifestyle, Hormone
Wer kennt die mittlerweile riesigen Regale im Einkaufladen nicht, welche mit den unterschiedlichsten Pflanzenmilchsorten bestückt sind. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Pflanzenmilch wirkt auf den ersten Blick wie die perfekte Lösung für einen rundum gesunden...
von Miriam Meister | Juli 6, 2025 | Healthy Lifestyle, Hormone, Mindset
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass Stress dich krank machen kann, aber wusstest du auch, dass dies wissenschaftlich belegt ist? Die Psycho-Neuro-Endokrino-Immunologie, kurz PNEI, ist ein Forschungsgebiet, das genau das untersucht, nämlich wie dein...
von Miriam Meister | Juni 7, 2025 | Healthy Lifestyle, Hormone, Kinder
Wir alle wünschen uns gesunde, glückliche und starke Kinder, sowohl mental, als auch körperlich. Doch heute wird oft übersehen, wie essenziell emotionale Nähe in den ersten Lebensjahren ist. Was passiert, wenn Kinder in dieser sensiblen Phase zu wenig spürbare Liebe,...
von Miriam Meister | Mai 31, 2025 | Ernährungsberatung, Healthy Lifestyle, Lifestyle
Warum die Erfahrungsmedizin dort ansetzt, wo die Schulmedizin oft aufhört In einer Welt, in der Krankheit häufig mit Medikamenten behandelt wird, ist es an der Zeit, ein grundlegendes Umdenken anzustossen. Für mich war von Anfang an klar: „Ich behandle keine Symptome,...
von Miriam Meister | Sep. 29, 2024 | Ernährung, Healthy Lifestyle, Hormone
Endometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und betrifft Millionen Frauen weltweit. Trotz ihrer Häufigkeit bleibt sie oft über Jahre hinweg unerkannt und führt zu erheblichen Schmerzen und Einschränkungen im Leben der Betroffenen. Sie tritt auf,...
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