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Endometriose – Die stille Herausforderung

Endometriose – Die stille Herausforderung

von Miriam Meister | Sep. 29, 2024 | Ernährung, Healthy Lifestyle, Hormone

Endometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und betrifft Millionen Frauen weltweit. Trotz ihrer Häufigkeit bleibt sie oft über Jahre hinweg unerkannt und führt zu erheblichen Schmerzen und Einschränkungen im Leben der Betroffenen. Sie tritt auf,...
Shinrin Yoku – Der Wald als Ort der Heilung

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von Miriam Meister | Feb. 15, 2024 | Achtsamkeit, Healthy Lifestyle

Inmitten der Hektik des modernen Lebens finden immer mehr Menschen Trost und Heilung an einem Ort, der seit Jahrhunderten praktisch unverändert bleibt: dem Wald. Das Phänomen des „Waldbadens“, eine Praxis, die tief in der japanischen Kultur verwurzelt ist...
Mikronährstoffe – Nur unnützes Teufelszeug?

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von Miriam Meister | Dez. 3, 2023 | Ernährung, Ernährungscoaching, Essen, Healthy Lifestyle, Mikronährstoffe

Mikronährstoffe gibt es in allen möglichen Arten und Variationen, als Kapsel, Tablette, Pulver, Brausetabletten usw. Der Hype darum zieht weite Kreise. Das Pülverchen wird es schon richten, ist die Devise. Mit einem grünen Smoothie am Morgen, versetzt mit allen...
Full-Moon-Challenge oder was haben Parasiten mit dem Vollmond zu tun?

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von Miriam Meister | Okt. 29, 2023 | Healthy Lifestyle

Eine ganzheitliche Therapie, so wie ich sie verstehe, sieht den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. So steht auch jede Erkrankung in einem Brennfeld von ganz unterschiedlichen, individuellen Auslösern. Diese zu enttarnen ist teilweise nicht ganz so...
Gesundheit beginnt bei dir

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von Miriam Meister | Sep. 24, 2023 | Achtsamkeit, Ernährung, Healthy Lifestyle

Die Gesundheit ist zweifellos eines der kostbarsten Güter, die wir besitzen. Sie beeinflusst nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch unsere Lebenserwartung. In einer Zeit, in der die Lebensweise und die Umweltfaktoren zunehmend die Gesundheit der Menschen...
Vitamin D – Viel mehr als ein Vitamin

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von Miriam Meister | Sep. 9, 2023 | Ernährung, Healthy Lifestyle

In der Welt der Gesundheit und Ernährung dachten wir lange, Vitamin D sei einfach nur ein Vitamin, das wir brauchen. Es galt als Schlüssel für starke Knochen und Zähne und wurde als wichtiger Teil unserer Ernährung betrachtet. Aber wusstest du, dass Vitamin D...
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    Miriam Meister
    Dipl. Ernährungsberaterin
    Dipl. Therapeutin Autogenes Traning
    Dipl. ganzheitliche Energietherapeutin

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