von Miriam Meister | Apr. 7, 2026 | Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Essen
Es gibt Gewohnheiten, die wir irgendwann als zivilisiert übernommen haben, ohne sie je wirklich zu hinterfragen. Die Benützung des Bestecks ist eine davon. Es strukturiert unsere Mahlzeiten, schafft Distanz und nimmt uns gleichzeitig etwas, das biologisch eigentlich...
von Miriam Meister | Nov. 30, 2025 | Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Healthy Lifestyle, Hormone
Wer kennt die mittlerweile riesigen Regale im Einkaufladen nicht, welche mit den unterschiedlichsten Pflanzenmilchsorten bestückt sind. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Pflanzenmilch wirkt auf den ersten Blick wie die perfekte Lösung für einen rundum gesunden...
von Miriam Meister | Dez. 3, 2023 | Ernährung, Ernährungscoaching, Essen, Healthy Lifestyle, Mikronährstoffe
Mikronährstoffe gibt es in allen möglichen Arten und Variationen, als Kapsel, Tablette, Pulver, Brausetabletten usw. Der Hype darum zieht weite Kreise. Das Pülverchen wird es schon richten, ist die Devise. Mit einem grünen Smoothie am Morgen, versetzt mit allen...
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