von Miriam Meister | Jul 11, 2024 | Achtsamkeit, Manifestation, Mindset
Ist dir «Die dunkle Nacht der Seele» ein Begriff? Dieser Begriff wurde erstmals vom spanischen Mystiker Johannes vom Kreuz im 16. Jahrhundert detailliert beschrieben. Dabei handelt es sich um ein Gedicht, welches er während seiner Haft verfasst hat. So alt es auch...
von Miriam Meister | Jul 4, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Meditation
In meiner Praxis bekommt jede Klientin und jeder Klient es x-fach zu hören. Nämlich meinen Ratschlag, die Meditation in den stressigen Alltag zu integrieren. Ich bin jedes Mal unglaublich stolz auf meine SchülerInnen, wenn sie freudestrahlend zum Termin erscheinen und...
von Miriam Meister | Mai 31, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Mindset
Stell dir vor, du gewinnst im Lotto. Plötzlich steht dir eine enorme Summe Geld zur Verfügung. Dein Herz pocht, deine Gedanken rasen vor Aufregung. Endlich, denkst du, wird sich dein Leben zum Positiven verändern. Du kaufst ein neues Auto, vielleicht ein luxuriöses...
von Miriam Meister | Mrz 24, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Mindset
Gedanken sollten kritisch hinterfragt werden, um eine erfülltere und positivere Lebensweise zu kultivieren. Durch Selbstreflexion und die bewusste Wahrnehmung der Gedanken können wir die Kontrolle über unser Denken übernehmen und neue Wege gehen.
von Miriam Meister | Feb 15, 2024 | Achtsamkeit, Healthy Lifestyle
Inmitten der Hektik des modernen Lebens finden immer mehr Menschen Trost und Heilung an einem Ort, der seit Jahrhunderten praktisch unverändert bleibt: dem Wald. Das Phänomen des „Waldbadens“, eine Praxis, die tief in der japanischen Kultur verwurzelt ist...
von Miriam Meister | Sep 24, 2023 | Achtsamkeit, Ernährung, Healthy Lifestyle
Die Gesundheit ist zweifellos eines der kostbarsten Güter, die wir besitzen. Sie beeinflusst nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch unsere Lebenserwartung. In einer Zeit, in der die Lebensweise und die Umweltfaktoren zunehmend die Gesundheit der Menschen...
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