von Miriam Meister | Mrz 24, 2024 | Achtsamkeit, Lifestyle, Mindset
Gedanken sollten kritisch hinterfragt werden, um eine erfülltere und positivere Lebensweise zu kultivieren. Durch Selbstreflexion und die bewusste Wahrnehmung der Gedanken können wir die Kontrolle über unser Denken übernehmen und neue Wege gehen.
von Miriam Meister | Feb 15, 2024 | Achtsamkeit, Healthy Lifestyle
Inmitten der Hektik des modernen Lebens finden immer mehr Menschen Trost und Heilung an einem Ort, der seit Jahrhunderten praktisch unverändert bleibt: dem Wald. Das Phänomen des „Waldbadens“, eine Praxis, die tief in der japanischen Kultur verwurzelt ist...
von Miriam Meister | Sep 24, 2023 | Achtsamkeit, Ernährung, Healthy Lifestyle
Die Gesundheit ist zweifellos eines der kostbarsten Güter, die wir besitzen. Sie beeinflusst nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch unsere Lebenserwartung. In einer Zeit, in der die Lebensweise und die Umweltfaktoren zunehmend die Gesundheit der Menschen...
von Miriam Meister | Aug 15, 2023 | Achtsamkeit, Healthy Lifestyle, Mindset
Es kam, wie es kommen musste. Plötzlich erzählte man mir überall vom positiven Effekt des Eisbadens. Es schien, als ob alle um mich herum sich bestens mit dieser Methode auskannten und sie auch praktizierten. Wie kann man nur, dachte ich mir. Ich gehöre zum Team «Aus...
von Miriam Meister | Jul 28, 2023 | Achtsamkeit, Healthy Lifestyle, Mindset
Heute geht es um ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Immer häufiger kommen Menschen zu mir in die Praxis, welche unter massivem Stress, Erschöpfung, Angstzuständen und Panikattacken leiden. Dabei handelt es sich nicht nur um Erwachsene, nein, leider gehören...
von Miriam Meister | Jun 24, 2023 | Achtsamkeit
Märchen sind seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Kinderliteratur und faszinieren junge Leser auf der ganzen Welt. Aber Märchen sind nicht nur fesselnde Geschichten, sie besitzen auch eine heilende Kraft, die Kinder in vielerlei Hinsicht unterstützen kann....
Neueste Kommentare