Bist du bereit für die Wechseljahre?

Bist du bereit für die Wechseljahre?

Wenn du zu jenen Frauen gehörst, die die Zeit der Wechseljahre als eine Phase sehen, die man irgendwie überstehen muss und in welcher man sich mit vielen unterschiedlichen Veränderungen abfinden muss, dann ist dieser Beitrag speziell für DICH. Es ist mir ein grosses...

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Wage einen Schritt nach vorn…

Wage einen Schritt nach vorn…

Es gibt eine faszinierende Geschichte über einen Elefanten, der mit einer Fussfessel an einen Baum gebunden war. Der Elefant war von klein auf an diese Fussfessel gewöhnt und konnte sich kaum bewegen. Mit der Zeit lernte er, dass er sich nicht von diesem Baum...

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Das Monster unter meinem Bett

Das Monster unter meinem Bett

Die unglaubliche Kraft einer Hausräucherung kombiniert mit dem energetischen Hausclearing, durfte ich bei meiner Arbeit schon so oft erleben. Jedes Mal war es für mich wieder eine besondere und sehr berührende Erfahrung. Räuchern tut man nicht, oder? Nicht selten...

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Ready to retreat?

Ready to retreat?

Oft werde ich gefragt, warum um Himmels Willen ziehst du dich immer mal wieder einen ganzen Tag lang zurück in die Stille. Diese Retreats sind doch einfach nur ein aktueller Trend. Tatsächlich mag das sein, dass solche Retreats eine Modeerscheinung sind. Ein...

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Wenn Gedanken heilen

Wenn Gedanken heilen

Können Gedanken tatsächlich heilen? Ich bin davon überzeugt, dass genau dies möglich ist. Der Grund dafür ist ganz simpel. Wenn schlechte Gedanken krank machen können, dann muss es auch möglich sein, dass gute Gedanken gesund machen. Doch wie kann das funktionieren?...

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Perfekt sein ist alles

Perfekt sein ist alles

Nicht erst heute, auch schon in früheren Zeiten war es enorm wichtig, wie man sich im Aussen verhielt. Kleinere Fauxpas wurden genauso wenig toleriert, wie dies heute der Fall ist. Wo früher die Eltern oder das direkte Umfeld die Richtung wies, sind es heute die...

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Die geheimnisvollen Rauhnächte

Die geheimnisvollen Rauhnächte

Oft empfinden wir die Adventszeit als eine enorm stressige Zeit. Vieles sollte vor dem Fest noch erledigt werden und das eine oder andere noch vor dem neuen Jahr. Viele Menschen bringen ihre Angelegenheiten noch im alten Jahr zu Ende, weil sie sie nicht mit ins neue Jahr nehmen möchten.

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Die Kunst des Nicht-Bewertens

Die Kunst des Nicht-Bewertens

Achtsamkeit ist in der heutigen Zeit voll im Trend. Oft begegne ich in meiner Praxis Klienten, welche bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben und sich mehr oder weniger intensiv mit der Achtsamkeit beschäftigen. Auch ich greife in meinem Praxisalltag oft auf die...

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