Autogenes Training
Lerne das Autogene Training als effektive und einfache Entspannungsmethode kennen. Finde Deine Ruheoase und entspanne Körper, Geist und Seele. Die Oberstufe des Autogenen Trainings unterstützt Dich auch bei zahlreichen weiteren Themen.
Aus meinem Blog
Wie dein morgendlicher Kaffee nur anders
Es kam, wie es kommen musste. Plötzlich erzählte man mir überall vom positiven Effekt des Eisbadens. Es schien, als ob alle um mich herum sich bestens mit dieser Methode auskannten und sie auch praktizierten. Wie kann man nur, dachte ich mir. Ich gehöre zum Team «Aus...
Höher, schneller, weiter
Heute geht es um ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Immer häufiger kommen Menschen zu mir in die Praxis, welche unter massivem Stress, Erschöpfung, Angstzuständen und Panikattacken leiden. Dabei handelt es sich nicht nur um Erwachsene, nein, leider gehören...
Die Heilende Kraft der Märchen
Märchen sind seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Kinderliteratur und faszinieren junge Leser auf der ganzen Welt. Aber Märchen sind nicht nur fesselnde Geschichten, sie besitzen auch eine heilende Kraft, die Kinder in vielerlei Hinsicht unterstützen kann....