Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung kann vorbeugen und heilen

Autogenes Training & Energiearbeit

Ein ganzheitlicher Therapieansatz für Dein Wohlbefinden

Bewegung

Regelmässige Bewegung hält Körper und Geist gesund und fit

Mit ganzheitlicher Therapie zum Erfolg

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

In der Ernährungsberatung begleite ich Dich auf dem Weg zu einem gesunden Essverhalten. Eine richtig abgestimmte Ernährung kann Dir bspw. während der Schwangerschaft und Stillzeit, in den Wechseljahren und bei ernährungsbedingen Krankheiten eine wertvolle Stütze sein.

Schaue auch im Kursbereich vorbei. Da findest Du eine breite Auswahl an Kochkursen und themenspezifischen To-Go-Kursen. Lass Dich inspirieren.

Autogenes Training

Autogenes Training

Die Kurse im Autogenen Training umfassen das Erlernen der Grundstufe des Autogenen Trainings, sowie die Gestaltung von Fomelhaften Vorsätzen in der Aufbaustufe. Im Weiteren kann im Refresh-Kurs, einmal erlerntes Grundstufenwissen wieder aufgefrischt werden.

Das Mindset Coaching eignet sich für die Bearbeitung individueller Themenbereiche.

Ergänzende Therapien

Ganzheitliche Energietherapie

Bringe Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und schöpfe neue Kraft. Die ganzheitliche Energietherapie kombiniert mit Autogenem Training, Gesprächstherapie und ergänzenden Therapiemethoden, ermöglicht Dir das tiefe Verstehen der eigenen Situation. Sie fördert auf wunderbare Weise die Selbstheilungskräfte, denn Heilung beginnt immer bei Dir.

Lebe im Hier und Jetzt und glaube an Deine Zukunft, mehr als Du je an Deine Vergangenheit geglaubt hast.

Meditation

Meditation

Die Meditation lässt den Geist wieder zur Ruhe kommen und lenkt den Blick bewusst nach Innen. Lasse Dich entführen in eine Welt der Ruhe und Achtsamkeit.

Gerne begrüsse ich Dich auch in einer meiner Meditationsstunden.

 

Kurse und Workshops

Kurse

Ich biete Dir eine breite Palette an Kursangeboten und Workshops in verschiedenen Themenbereichen an:

Schau doch gleich einmal vorbei und lasse Dich inspirieren.

Persönlich

1:1 Betreung in der Praxis, online, per Mail oder Telefon.

Individuell

Deine Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt.

Ganzheitlich

Dein Therapiekonzept bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.

Nachhaltig

Alltagstaugliche Veränderungen sichern Deinen langfristigen Erfolg

Ich bin Dein persönlicher Coach

Kompetenz schafft Vertrauen

Mehrfach zertifizierte Therapeutin
Dipl. Ernährungsberaterin
Dipl. Therapeutin Autogenes Training
Dipl. ganzheitliche Energietherapeutin
Zertifikat Mikronährstoff-Coach
Zertifikat OdA Tronc Commun Komplementär-Therapie

Ganzheitliches Therapiekonzept

Kombiniertes Therapiekonzept aus Ernährung, Entspannung und Energietherapie unter einem Dach.

Krankenkassen anerkannt

Ernährungsberatung und Autogenes Training wird von vielen Krankenkassen über die Zusatzversicherung unterstützt

Herzlichen Dank für euer Feedback!

„Schon einige Jahre ernähre ich mich vegetarisch und war eigentlich nur bei dir, um einige Tipps für den Alltag abzuholen. Als ich in der Beratung erfahren habe, dass ich doch einiges nicht ganz richtig gemacht habe, war ich sehr überrascht. Dass ich bei meinem Hausarzt dann auch noch meine Blutwerte auswerten liess, war ein guter Rat. Ich bin wieder energiegeladen und kann viel besser schlafen. Ich kann deine Beratung nur weiterempfehlen.“

S. S. aus Oensingen

„Schon jahrelang kämpfe ich mit meinen erhöhten Cholesterinwerten. Dank der Ernährungsumstellung konnte ich die Medikamente zuerst reduzieren und mittlerweile sogar ganz absetzen. Ich bin so froh darüber.“

L. S. aus Aarau

„Endlich habe ich es geschafft. Ich habe 15 Kilo abgenommen und freue mich nun das erste Mal so richtig auf den Sommer. Du hast mich immer wieder motivieren können. Dafür danke ich Dir ganz herzlich.“

K. U. aus Reiden

„Meine Schmerzen sind dank der Mikronährstofftherapie und der energetischen Schmerztherapie beinahe komplett verschwunden. Ein völlig neues Lebensgefühl.“

I.S. aus Däniken

„Die Metamorphosis war eine wunderschöne Erfahrung. Was sich in dieser Zeit alles verändert hat, konnte ich kaum glauben. Ich bin gespannt, wo mich mein Weg jetzt hinführt.“

S. G. aus Oberentfelden

„Ich habe bei dir das Autogene Training lernen dürfen. Diese Methode hilft mir im Alltag sehr, mich schnell entspannen zu können. Ich freue mich schon auf das Lernen der Aufbaustufe.“

M. L. aus Basel

„Meine Panikattacken habe ich dank deinem naturverbundenen Coaching in den Griff bekommen. Achtsam im Hier und Jetzt zu sein hilft mir sehr, wieder aus diesem Panikmodus herauszukommen. Noch gibt es viel zu tun, aber ich bin wieder zuversichtlich, dass ich das schaffen kann.“

E. Z. aus Kölliken

„Ich muss sagen, gegenüber der Wirbelsäulenaufrichtung war ich sehr skeptisch. Trotzdem wollte ich es gerne einmal ausprobieren. Ich bereue es keinen Moment. Es war einfach herrlich. Danke Dir von ganzem Herzen für diese einfühlsame Therapie.“

M.G. aus Schönenwerd

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